MonthApril 2019

¿Crees que tienes una Espuela de talón? Es Probablemente la Fascitis Plantar

¿Crees que tienes una Espuela de talón? Es Probablemente la Fascitis PlantarTalón duele? Usted podría pensar que tiene una espuela del talón — y sin duda puede sentir como algo observador está apuñalando en la parte inferior de su pie. Pero lo más probable es que sufras de fascitis Wang, no un espolón de talón. La buena noticia es que con el cuidado adecuado, usted puede ser libre de dolor bastante pronto.

Razón detrás del dolor

La fascitis Plantar es una inflamación dolorosa de la banda fibrosa de tejido llamada fascia plantar http://waldheim.es/magneto-500/ — que corre a lo largo de la parte inferior del pie. La fascia Wang conecta el hueso del talón con la bola del pie.

Las personas con fascitis Wang a menudo experimentan un punto doloroso cerca del talón, dice la pediatra Joy Rowland, DPM. La gente a menudo confunde este dolor con un espolón del talón. Las condiciones pueden estar relacionadas, pero no siempre, dice el Dr. Rowland.

“Muchos pacientes vienen a la oficina diciendo’ tengo dolor en el talón, así que creo que tengo espuelas en el talón’, pero no necesariamente tienes que tener espuelas en el talón para tener fascitis Wang”, dice el Dr. Rowland.

En la mayoría de los casos, no es el espolón del talón o un hueso que causa dolor, sino más bien la inflamación del ligamento de fascia Wang, dice el Dr. Rowland. De hecho, la fascitis Wang es una de las causas más comunes de dolor en el pie que lleva a los pacientes a la oficina del podólogo.

Tejidos desgarrados

Tejidos desgarradosLa fascia Wang está diseñada para absorber las altas tensiones y tensiones que colocamos en nuestros pies. Pero a veces demasiada presión puede dañar o desgarrar los tejidos. La respuesta natural del cuerpo a la lesión es la inflamación, que resulta en el dolor en el talón y la rigidez de la fascitis Wang.

En la mayoría de los casos, la fascitis Wang aparentemente se desarrolla sin ninguna razón. Pero algunos factores pueden hacerle más propenso a la condición:

  • Arrastre los músculos de la pantorrilla que dificultan la flexión del pie
  • Obesidad
  • Arco muy alto
  • Actividad de impacto repetitivo como corre

Actividad física nueva o creciente

Muchas personas desarrollan dolor en el talón después de hacer un cambio repentino en el equipo del pie, como ir de zapatos planos a tacones o viceversa. Las personas que pasan mucho tiempo de pie en el trabajo o que practican deportes también son susceptibles, dice el Dr. Rowland.

¿Cuándo es una espuela del talón?

¿Cuándo es una espuela del talón?Un espolón del talón es un depósito de calcio que crea una protrusión ósea en la parte inferior del hueso del talón. El dolor en el talón relacionado con un espolón del talón se produce cuando la protrusión causa inflamación crónica de los tendones de los tejidos blandos o la fascia cerca.

Al mismo tiempo, un espolón de talón puede no causar ningún síntoma. A menudo se descubren incidentalmente durante los exámenes de rayos-recuerdo que se toman para otros fines, dice el Dr. Rowland. Una de cada 10 personas tiene espolones en el talón, pero sólo una de cada 20 personas con espolones en el talón tiene dolor en el pie.

Más del 90 por ciento de las personas con espolones de talón mejoran con tratamientos no quirúrgicos. Pero si el tratamiento conservador no alivia el dolor de los espolones del talón después de aproximadamente un año, la cirugía puede ser necesaria para aliviar el dolor y restaurar la movilidad, dice el Dr. Rowland.

Obtener alivio

El Dr. Rowland dijo que la mejor manera de tratar la fascitis Wang es con el estiramiento adecuado, aplicando hielo, y usando ortopédicos zapatos para el soporte de arco. Al igual que con los espolones del talón, más del 90 por ciento de los pacientes con fascitis Wang mejorarán dentro de los 10 meses de comenzar los métodos simples del tratamiento tales como éstos.

“El estiramiento es una gran parte del tratamiento para la fascitis Wang”, dice el Dr. Rowland. “Tenemos que permitir que el ligamento se estire en lugar de tirar.”

El Dr. Rowland dijo que las personas que han tenido fascitis Wang en el pasado son más propensas a volver a tenerla si no continúan estirándose.

“El reemplazo de los ligamentos del pie y el uso de calzado de apoyo son esenciales para mantenerse sin dolor”, dice.